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韵妈分享|Forkiss 让孕期控制体重!


新馆搬到了蓝色港湾,位置方便,环境算是我在北京去过的瑜伽馆里最高大上的之一了。老师们一如既往地贴心耐心,每节课之前,老师都会针对每个人的情况给大家一对一的指导和问询。我是13周开始来练习。上课之前刚刚经历了孕早期的各种不适应腰酸背痛情绪不稳定,坚持来上瑜伽课之后,没多久就缓解了身体的不舒服。最喜欢美丽老师的bb课程,每次上完被虐的特别舒服又掉称,后来干脆报了美丽老师的私教课,后悔报的晚了,孕晚期的不适应完全在私教课上得到了针对性练习觉得皱巴巴的自己被抻开了。在这里练习的很多孕妈妈都是身轻如燕的度过了孕晚期,没有浮肿也没有不适。产后课程听说特别有效,在这里遇到了练习产后瑜伽的前同事基本完全看不出生过孩子。我已经推荐了好几个朋友来这里做孕妇瑜伽。希望自己能顺利生产坚持练习少长称。









本文转自大众点评“xuexue1113”

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