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孕妇除了散步还可以做什么运动呢


【FORKISS温馨提示】孕妇在孕期前三个月,建议以休养为主,暂时先不去做过多的运动。这个阶段胚胎属于着床期,处于不稳定期。12w之后胎儿着床稳定后,建议孕妈选择科学、专业的运动方式。比如:孕妇瑜伽,针对孕妇不同阶段、身体不同需求制定的孕期课程练习。




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