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韵妈分享|Forkiss 让我产后快速见到效果!


产后每个妈妈应该都有身材走样的苦恼,不仅仅是减重那么“简单”,个人觉得更重要的是塑形,反正我是觉得自己身体各处都有变化。我是产后两个半月开始练习,在上课前我的体重比孕前还差6斤,其实不多了,但鞋子穿不了(运动鞋除外),连衣裙肩部腰部超紧,戒指大两个号,这都说明我不只是胖了,是整体骨骼都走形了,因为听说产后瑜伽不能随便练,必须专业,不然越练可能越咧,而朋友跟着forkiss的美丽老师练过,效果不错,所以放心的直接过来,跟着大课体验了一把,因为我之前就很少锻炼,再加之产后身体虚弱,所以选择了私教,可以根据你的个体情况来做更有针对性的训练,专业的老师就是专业,每次都变着花样的“虐”我,但真的是痛并快乐着,因为我5节课后,又减了4斤,比孕前就差两斤了,要知道我上课前半个月体重基本就保持不变了,到了瓶颈期很难突破,所以现在的成果我很满意,昨天带儿子拍百天照穿了连衣裙,腰部明显的宽松不紧绷了,很开心,也不枉我大老远的跑过去挥汗如雨,感谢美丽老师的专业指导,也感谢每一位工作人员的贴心与微笑。




本文转自大众点评“升级皮卡丘”

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